Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(78)
Forma i typ
Książki
(72)
Poradniki i przewodniki
(55)
Proza
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Artykuły
(4)
Pokaż więcej ...
Druki ulotne
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje promocyjne
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(56)
wypożyczone
(18)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(58)
Oddział dla Dzieci
(13)
Wypożyczalnia Filii nr 3
(1)
Wypożyczalnia Filii Bogacica
(2)
Wypożyczalnia Filii Ligota Górna
(1)
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Pokaż więcej ...
Chudzik Małgorzata
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gruszczyńska Anna
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Kielan Paulina
(2)
Leszczyńska Agnieszka (medycyna niekonwencjonalna)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Małecki Paweł (1976- )
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Paruzel Kinga
(2)
Tudruj-Wrożyna Karolina
(2)
Wodecka Elżbieta
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Ładocha Daria
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Amidor Toby
(1)
Anger Joanna
(1)
Antram Karina
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bilczyński Jacek
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Couchman Simon
(1)
Couchman Simon. Trudne pytania proste odpowiedzi
(1)
Cudny Zosia
(1)
Dobrowolski Wojciech
(1)
Dyla - Szynklarz Patrycja
(1)
Dziedzic Ania
(1)
Figueroa Alice
(1)
Goreń Michał
(1)
Greger Michael H
(1)
Greiner Karin
(1)
Gruca Magdalena (pedagog)
(1)
Gruca Magdalena (pedagog). Moje zdrowie
(1)
Gruca Magdalena (pedagog). Przygody Fenka
(1)
Gundry Steven R
(1)
Hart Jolene
(1)
Henning-Kruk Marta
(1)
Hébert Émilie (1984- )
(1)
Högström Justyna
(1)
Ignaszewski Przemysław
(1)
Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
(1)
Katz Sandor Ellix (1962- )
(1)
Kidacka Elżbieta
(1)
Kielan Dominika
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kłosińska Anna (odżywianie)
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lipnicka-Kołtuniak Katarzyna
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Makowska Anna (farmacja)
(1)
Matuła Eliasz (fotograf)
(1)
Michalsen Andreas
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(1)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(1)
Niedzielska Jagna
(1)
Nocoń Joanna
(1)
Oleszczuk Tadeusz
(1)
Paciorkowska Marta
(1)
Piszczek Anna (polonistka)
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Rogulska Anna
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Samosiej Katarzyna
(1)
Sandmann Friedrich-Karl
(1)
Sekaninová Štěpánka
(1)
Smile Olga
(1)
Stańczewska Aleksandra
(1)
Stańczewska Aleksandra. Świat małej Julki
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Stone Gene (1951- )
(1)
Szewczuk Magdalena (1992- )
(1)
Toland Sarah
(1)
Usarzewicz Wojciech
(1)
Wentz Izabella
(1)
Willeumier Kristen
(1)
Wodowska Justyna
(1)
Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(34)
2010 - 2019
(43)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(73)
Kraj wydania
Polska
(78)
Język
polski
(78)
Odbiorca
Dzieci
(10)
0-5 lat
(8)
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(2)
Młodzież
(2)
Pokaż więcej ...
Biegacze (sportowcy)
(1)
Dorośli
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(14)
Grafika polska
(2)
Literatura angielska
(2)
Temat
Kluczbork
(3524)
Kobieta
(2152)
Przyjaźń
(1662)
Rodzina
(1549)
Miłość
(1430)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1298)
Sport
(1166)
Zabójstwo
(1010)
Kluczbork (okręg)
(993)
Opowiadanie dziecięce polskie
(931)
Relacje międzyludzkie
(854)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(824)
Nastolatki
(821)
Piłka nożna
(803)
Śledztwo i dochodzenie
(746)
Rodzeństwo
(723)
Powieść młodzieżowa polska
(678)
Kultura
(648)
Trudne sytuacje życiowe
(634)
Dziewczęta
(631)
Zwierzęta
(631)
Miejski Klub Sportowy (Kluczbork)
(594)
Uczniowie
(585)
Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna (Kluczbork)
(584)
Byczyna
(571)
Polska
(571)
Literatura polska
(568)
Poezja polska
(551)
Życie codzienne
(540)
Samorząd gminny
(539)
Magia
(531)
Dzieci
(508)
Policjanci
(496)
Boże Narodzenie
(491)
Uczucia
(486)
Wołczyn
(485)
Małżeństwo
(451)
II wojna światowa (1939-1945)
(445)
Osoby zaginione
(435)
Poezja dziecięca polska
(431)
Sekrety rodzinne
(426)
Powieść młodzieżowa angielska
(402)
Psy
(389)
Arystokracja
(387)
Literatura
(359)
Relacja romantyczna
(355)
Biblioteki publiczne
(351)
Historia
(344)
Matki i córki
(337)
Opowiadanie polskie
(328)
Pamiętniki polskie
(326)
Podróże
(326)
Uprowadzenie
(314)
Ludzie a zwierzęta
(306)
Koty
(305)
Przestępczość zorganizowana
(299)
Wakacje
(294)
Samorząd powiatowy
(290)
Wybory życiowe
(288)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(287)
Zawody sportowe
(286)
Żydzi
(284)
Publicystyka polska
(281)
Młodzież
(261)
Chłopcy
(256)
Poszukiwania zaginionych
(256)
Zakochanie
(251)
Zemsta
(251)
Nagrody
(247)
Szymańska, Małgorzata
(244)
Inwestycje
(241)
Język polski
(241)
Działalność charytatywna
(239)
Ludzie bogaci
(235)
Dziadkowie i wnuki
(231)
Instytucje kultury
(230)
Ojcowie i córki
(229)
Powieść fantastyczna amerykańska
(229)
Wsie
(226)
Zabójstwo seryjne
(224)
Samotność
(222)
Władcy
(222)
Bibliotekarstwo powszechne
(220)
Seryjni zabójcy
(218)
Pomaganie
(217)
Przepisy kulinarne
(212)
Powieść dziecięca polska
(211)
Superbohaterowie
(211)
Muzyka
(210)
Policja
(210)
Powieść grozy amerykańska
(209)
Sztuka
(207)
Muzeum im. Jana Dzierżona (Kluczbork)
(206)
Pisarze
(206)
Szkolnictwo
(205)
Prywatni detektywi
(201)
Piłkarze nożni
(193)
Dojrzewanie
(190)
Powieść kryminalna angielska
(190)
Wieś
(189)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Kulisy Powiatu (tygodnik)
(4)
Temat: czas
2001-
(11)
Temat: miejsce
Kluczbork (woj. opolskie)
(3)
Nasale (woj. opolskie, pow. kluczborski, gm. Byczyna ; okolice)
(2)
Polska
(2)
Wołczyn (woj. opolskie, pow. kluczborski, gm. Wołczyn ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(41)
Przepisy kulinarne
(23)
Książka kucharska
(19)
Publikacja bogato ilustrowana
(17)
Opowiadania i nowele
(7)
Pokaż więcej ...
Artykuł z gazety
(4)
Poradniki
(4)
Książka obrazkowa
(2)
Opracowanie
(2)
Plakat
(2)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Rymowanki
(1)
Zagadki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(38)
Kulinaria
(31)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Rozwój osobisty
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
78 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nie lubię jeść! / tekst Aleksandra Stańczewska ; ilustracje Magdalena Babińska. - Kraków : Aksjomat, 2020. - 12 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Świat małej Julki)
(Wychowanie przez Czytanie)
Autor
Stańczewska Aleksandra. Babińska Magdalena. Stańczewska Aleksandra. Świat małej Julki
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Jedzenie (czynność) Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Opowieści z serii "Wychowanie przez czytanie" przeznaczone są dla dzieci w wieku 2-4 lat oraz ich rodziców, którzy poszukują wskazówek dotyczących wychowania swoich maluszków. Podane tu recepty na sprostanie wielu problemom mogą okazać się bardzo przydatne. Tematy czytanek dostarcza samo życie: mamy więc kłopot pieluszkowy, lęk przed pójściem do przedszkola, oczekiwanie na rodzeństwo i zazdrość o brata lub siostrę, dziecięcy egoizm i problemy z jedzeniem. Lekko i trafnie o ważnych rzeczach - tak właśnie powinno wyglądać wychowanie przez czytanie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakłamane jedzenie : obalamy mity zdrowego odżywiania / dr n. o zdr. Hanna Stolińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [1] stron : ilustracje, tabele ; 22 cm.
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Zdrowe odżywianie Dietetyka Odżywianie Piramida zdrowego żywienia Warzywa Owoce Mięso Tłuszcze Słodycze Zakwaszenie organizmu Witaminy Suplementy diety Olej kokosowy Pieczywo Żywność Soja Ryby Masło Wegetarianizm Gluten Laktoza Jajka (żywność) Cholesterol Soki Margaryna Mleko Miód Ziemniaki Substancje słodzące syntetyczne Substancje dodatkowe do żywności Amigdalina Glutaminian sodu Żywność ekologiczna Superfood Kiszenie żywności Produkty i przetwory zbożowe Dezinformacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną? Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią? Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : poradnik pacjenta / Katarzyna Ślubowska doktor nauk medycznych. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 124, [12] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Ślubowska Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Leczenie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
"Jestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak często będę przyjmować pacjentów z chorobą Hashimoto. Wiele informacji na temat tego schorzenia można znaleźć w Internecie. Niestety bywają one nieprawdziwe, wprowadzają pacjentów w błąd lub są niezrozumiałe. Z kolei podczas wizyty u lekarza zwykle brakuje czasu na rozwianie wszelkich wątpliwości zgłaszanych przez chorych. Właśnie z myślą o nich powstała ta książka."
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.44-008 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] strony ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Choroba Hashimoto. Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking mózgu : ćwiczenia i naukowe strategie, które pomogą podnieść wydajność mózgu i zapobiec chorobom neurodegradacyjnym / Kristen Willeumier, Sarah Toland ; [tłumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 340 stron ; 21 cm.
Autor
Willeumier Kristen Toland Sarah Szewczuk Magdalena (1992- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby neurodegeneracyjne Higiena psychiczna Mózg Pamięć Trening pamięci Trening umysłu Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Dbasz o rzeczy, które posiadasz. Dajmy na to samochód: czyścisz, pucujesz, wymieniasz części, tankujesz dobre paliwo, uzupełniasz płyny. Dlaczego nie robisz tego samego dla swojego mózgu? Zazwyczaj przeciążasz go, zapominając o diecie, regeneracji i odpoczynku. Niestety prędzej czy później odczujesz efekty działania przewlekłego stresu i napięcia, spadek koncentracji, problemy z pamięcią i racjonalnym myśleniem. Wiele osób cierpi z powodu depresji lub zauważa pierwsze objawy chorób neurodegeneracyjnych. Jak zadbać o zdrowie mózgu niezależnie od wieku?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
/ Elżbieta Wodecka. //Kulisy Powiatu. - 2019, nr 19, s. 8.
Autor
Wodecka Elżbieta.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Dyla - Szynklarz, Patrycja Kardas, Wioletta Kozdra, Jagoda Ochotnicza Straż Pożarna (Nasale) Kulisy Powiatu (tygodnik) Kobieta wiejska Kosmetyki naturalne i organiczne Kulinaria Produkty ekologiczne Projekty unijne Zdrowe odżywianie Nasale (woj. opolskie, pow. kluczborski, gm. Byczyna ; okolice)
Gatunek
Artykuł z gazety
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dokument nadrzędny: Kulisy Powiatu.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Fit dla wszystkich / Elżbieta Wodecka. //Kulisy Powiatu. - 2019, nr 19, s. 8.
Autor
Wodecka Elżbieta.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Dyla - Szynklarz, Patrycja Kardas, Wioletta Kozdra, Jagoda Ochotnicza Straż Pożarna (Nasale) Kulisy Powiatu (tygodnik) Kobieta wiejska Kosmetyki naturalne i organiczne Kulinaria Produkty ekologiczne Projekty unijne Zdrowe odżywianie Nasale (woj. opolskie, pow. kluczborski, gm. Byczyna ; okolice)
Gatunek
Artykuł z gazety
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dokument nadrzędny: Kulisy Powiatu.
Książka
W koszyku
Moja krew ma moc / tekst Justyna Wodowska ; ilustracje Magdalena Jakubowska. - Warszawa : :Dwukropek, © 2022. - 14, [18] stron : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Wodowska Justyna. Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przedszkolaki Choroby ludzi Pobieranie krwi Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Adaś jest wesołym przedszkolakiem: uwielbia dinozaury, swojego psa Szalika i grę w piłkę. Ale pewnego dnia zauważa, że brakuje mu sił. Zaniepokojona mama idzie z nim do lekarza, który stawia diagnozę: chłopiec ma anemię. To dlatego, że jadł za dużo słodyczy. Co zrobić, żeby jego krew odzyskała utraconą moc? Jest na to sposób: dieta bogata w produkty zawierające żelazo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakologia / [tekst i ilustracje] Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Papilon, © 2020. - 78, [2] stron : ilustracje ; 31 cm.
Autor
Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Kultura stołu Technologia żywności Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Historia Kulinaria
Po co jemy? Jak człowiek ujarzmił rośliny? Czym zastawione były stoły podczas starożytnych uczt? Czy niektóre przyprawy były droższe niż złoto? Czy jedzenie leczy? Jak powstaje czekolada? Czego można dowiedzieć się z etykiet? Książka w ciekawy sposób, zarówno w warstwie tekstowej, jak i ilustracyjnej, opowiada o jedzeniu w kontekstach: historycznym, kulturowym, środowiskowym i zdrowotnym.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety zdrowia i urody Świętej Hildegardy / [wybór i opracowanie Hubert Wołącewicz]. - Warszawa : Ringier Axel Springer ; Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 93, [3] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.
(Fakt Książki ; nr 2/2017)
Autor
Wołącewicz Hubert
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hildegarda (święta ; 1098-1179) Kosmetyka naturalna Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Hildegarda z Bingen (1098–1179), wizjonerka, badaczka przyrody, lekarka i kompozytorka, była jedną z najbardziej znaczących kobiet średniowiecza. Założyła klasztor, doradzała papieżom, cesarzom i późniejszym świętym, prowadziła korespondencję z najważniejszymi uczonymi epoki. W swoich dziełach połączyła sztukę lekarską starożytności z osiągnięciami mędrców arabskich i tradycyjną medycyną ludową. W naszym poradniku znajdziesz: • wskazówki, jak dbać o zdrowie i dobrą kondycję • niespotykane recepty na środki przeciw różnym dolegliwościom oraz liczne sekrety ziołolecznictwa • porady dotyczące sposobu odżywiania się w zgodzie z naturalnym rytmem pór roku • sprawdzone sposoby pielęgnacji urody, skuteczne przy wielu kosmetycznych problemach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa: Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta oczyszczająca Kasza jaglana Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks dla biegaczy / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335, [1] stron : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Biegacze (sportowcy)
Temat
Dieta oczyszczająca Kasza jaglana Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale nie wiesz, czy twoje nawyki żywieniowe są właściwe? Myślisz, że jesteś profesjonalistą i wiesz już wszystko na temat odżywiania się biegacza? Jeśli odpowiedziałeś tak chociaż na jedno z tych pytań, ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz tu wskazówki i porady, jaki typ aktywności będzie dla ciebie najlepszy!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia 3 : spiżarnia : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2019. - 352, [1] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Przechowywanie żywności BHP
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować? A finalnie - jak na to wszystko znaleźć czas? Z pomocą przyjdzie Ci Smakoterapia 3, czyli książka, która pomoże zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze znajdziesz w domu co nieco: nie tylko drobne przegryzki, smakołyki i przyprawy, ale i całkiem solidne posiłki. Przygotowując kilka razy w roku zdrowe domowe półprodukty, znacząco zminimalizujesz czas poświęcany na codzienne stanie przy garach i zyskasz pewność, że to, co postawisz na stole, będzie jest nie tylko smaczne, ale i doskonałej jakości!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia na wynos : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2020. - 423 strony : fotografie ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Zasuwa Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Dieta bezglutenowa Kuchnia wegetariańska
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Dania na wynos, zwane pieszczotliwe "nawynosami", to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. [od Autora]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niski indeks glikemiczny : 28 dni na talerzu/ Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2022. - 160 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zielewska Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta cukrzycowa Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń. Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/. 56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzmy zdrowiej! / Disney. - Łódź : Ameet, © 2022. - 23, [1] strony : ilustracje ; 19x19 cm.
(Małe Wielkie Sprawy)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Temat
Rodzina Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Już wkrótce wielkie wydarzenie - Dzień Sportu! Siostrze ncy Donalda mają nadzieję na medale. Jednak żeby byc sportowcem, trzeba zadbać o zdrowie i o właściwe odżywianie! Czy chłopakom się uda odbudować formę do zawodów?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (2 egz.)
Książka
W koszyku
Jem zdrowo. - Łódź : Ameet, [2020]. - [24] strony : ilustracje ; 19x19 cm.
(Disney Maluch)
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Temat
Owoce Warzywa Zdrowe odżywianie
Gatunek
Rymowanki Zagadki
Książka z prostymi zadaniami i rymowankami • seria książek zawierających zadania aktywizujące i zagadki dostosowane do wieku dziecka • wesołe wierszyki, krótkie rymowanki i strony słownikowo-obrazkowe ułatwiają przyswajanie wiedzy poprzez zabawę • praktyczne porady dla rodzica jak zaangażować malucha w proste obowiązki domowe / jak jeść zdrowo i smacznie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Bogacica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stop dla raka jelita grubego . Program zdrowotny przeciwdziałający zachorowaniom na raka jelita grubego , 25 marca 2022 , godzina 17.00 współorganizator: Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczborku, Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu , [plakat] . - Opole : Bądź zdrów! Poradnia Żywieniowo Dietetyczna Weronika Szumlak , 2022 . - [1] karta jednostronnie zadrukowana : ilustracje ; 42x30 cm .
Forma i typ
Druki ulotne. Publikacje promocyjne.
Przynależność kulturowa
Grafika polska
Temat
Bądź zdrów! Poradnia Żywieniowo Dietetyczna Weronika Szumlak (Opole) Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna (Kluczbork) Uniwersytecki Szpital Kliniczny (Opole) Biblioteki publiczne Choroby jelita grubego Choroby układu pokarmowego Odżywianie Warsztaty edukacyjne Zdrowe odżywianie Polska Kluczbork (woj. opolskie)
Gatunek
Plakat
Dziedzina i ujęcie
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo Medycyna i zdrowie
Warsztaty edukacyjne z pielęgniarką, dietetykiem, trenerem aktywności fizycznej, mające zapobiegać rakowi jelita grubego. Realizowane w ramach projektu unijnego przez Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu i Poradnię Żywieniowo Dietetyczna Weroniki Szumlak z Opola. Miejsce warsztatów: Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczborku.
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
Zdrowy styl życia drogą do sukcesu :7 maja 2019 r., godz. 17, Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna, współorganizatorzy : Trans Medyk Ratownictwo, Bądź zdrów! Weronika Szumlak, [plakat]. - Kluczbork : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna, 2019. - [1] karta jednostronnie zadrukowana : ilustracje ; 42x30 cm.
Forma i typ
Druki ulotne Publikacje promocyjne
Przynależność kulturowa
Grafika polska
Temat
Szumlak, Weronika Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna (Kluczbork) Trans - Medyk Ratownictwo (Osowiec) Bądź zdrów! Weronika Szumlak (Opole) Biblioteki publiczne Edukacja żywieniowa Programy zdrowotne Promocja zdrowia Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Polska Kluczbork (woj. opolskie)
Gatunek
Plakat
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Warsztaty żywieniowo - psychologiczne w ramach Projektu Kierunek Zdrowie, którego celem jest wyłonienie osób zagrożonych chorobami cywilizacyjnymi.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej