SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczborku

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Odwrotność nieodwzajemnienia / Becky Albertalli ; przełożyła Donata Olejnik, Monika Pianowska. - Słupsk : Papierowy Księżyc, 2019. - 332, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Albertalli Becky. Olejnik Donata. Pianowska Monika.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Otyłość Dziewczęta Miłość

Gatunek

Powieść obyczajowa

Siedemnastoletnia Molly Peskin-Suso wie wszystko o nieodwzajemnionej miłości. Bez względu na to, ile razy jej siostra bliźniaczka, Cassie, powtarza jej by się ogarnęła, Molly nie może znieść myśli o odrzuceniu. Więc jest ostrożna. Grubaski muszą być ostrożne. Potem na orbitę Cassie wchodzi śliczna nowa dziewczyna - Mina i po raz pierwszy cyniczna bliźniaczka Molly jest zakochana. Tymczasem Molly zupełnie, ale to zupełnie przez to nie umiera z samotności - z wyjątkiem tej części, w której jednak umiera. Na szczęście przyjacielem Miny jest słodki hipster, z którym wszyscy starają się ją zeswatać. Jeśli Molly zdoła go poderwać, w końcu przeżyje swój pierwszy pocałunek oraz odzyska siostrę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Anoreksja, bulimia, otyłość / Gerard Apfeldorfer ; tłum. Anna Kałkowska. - Katowice : Książnica, 1999. - 126 s. ; 18 cm.

(Domino : więcej wiedzieć, odkrywać siebie i świat)

Autor

Apfeldorfer Gérard (1948- ). Kałkowska Anna.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Nowa rewolucyjna dieta doktora Atkinsa / Robert C. Atkins ; przekł. Irena Zwolińska-Bartczak. - Warszawa : Amber, 1997. - 254 s. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Atkins Robert C. (1931-2003) Zwolińska-Bartczak Irena

Temat

Dietetyka Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.5 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odważona : dziewczyna minus 70 kg / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 303, [1] strona, [32] strony tablic kolorowych : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Awolusi Danuta (1986- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Awolusi, Danuta Otyłość

Gatunek

Pamiętniki polskie

Copywriterka, blogerka, autorka powieści, wokalistka gospel. Ale przede wszystkim kobieta, która zgubiła kilogramy i zobaczyła, co dalej. Z humorem, ale i dozą porad przeprowadzi czytelników przez proces chudnięcia. Opowie o tym, jak ze stuczterdziestokilogramowej i zakompleksionej dziewczyny stała się pewną siebie, świadomą oraz osiągającą sukces kobietą. To wspólna wyprawa w walce z nadwagą, ale i własnymi demonami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tłum. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : Otwarte, 2008. - 211, [1] s. ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherine

Temat

Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Bogacica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tłum. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Otwarte, 2009. - 252, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza

Temat

Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tłum. rozdziału "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Otwarte, 2010. - 220, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Urbaniuk Jarosław (1977- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza

Temat

Odżywianie Otyłość Dieta odchudzająca

To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana! Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głód : pamiętnik (mojego) ciała / Roxane Gay ; przełożyła Anna Dzierzgowska. - Warszawa : Cyranka, 2021. - 317, [3] stron ; 21 cm.

Autor

Gay Roxane (1974- ) Dzierzgowska Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gay, Roxane (1974- ) Ciało ludzkie Kobieta Obraz własnego ciała Otyłość Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie Wstyd

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

To nie jest książka o odchudzaniu. Ani poradnik o zdrowym stylu życia. Ani też pocieszająca proza o "odnalezieniu siebie". To bezwzględnie szczera historia o zmaganiach z otyłością i napiętnowaniem. Pamiętnik o traumie. O prześladowaniu i bolesnym odzyskiwaniu własnego ciała. I o wielkim tryumfie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616-056.257 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga odchudzająca / Celia Hawe ; przekład Barbara Górecka ; fot. Francesca Yorke. - Warszawa : Bellona, cop. 2009. - 143 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Hawe Celia Górecka Barbara (tłumaczka) Yorke Francesca

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Joga Otyłość

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec z cukrzycą i otyłością! : książka kucharska / Mark Hyman ; przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Nowa Proza, 2014. - 344 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Hyman Mark (1959- ). Figlewska Joanna

Temat

Cukrzyca Otyłość Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Cukrzycę można cofnąć. Otyłości można się pozbyć. Czy masz nadwagę? Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie? Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysokoprzetworzone? Czy masz wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, choroby serca lub otyłość? Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań jest twierdząca, to znaczy, że ta książka jest Ci potrzebna. Dzięki zawartym w niej przepisom na śniadania obiady i kolacje, których wykonanie jest nieskomplikowane i mało pracochłonne, schudniesz i unormujesz poziom glukozy we krwi. Ponadto owe przepisy na pełne 6 tygodni programu pozwolą Ci się przestawić na nowy, zdrowy styl życia! Możesz też wykorzystać przepisy nawet jeśli jesteś zdrowy, dzięki nim możesz schudnąć i utrzymać dobry nastrój bez głodówki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przyjemne odchudzanie / red. i przepisy Veronika Müller ; tłum. Elżbieta Michałowska. - Warszawa : Muza, 1993. - 141, [3] s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Müller Veronika. Michałowska Elżbieta.

Temat

Kucharstwo dietetyczne Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.561 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Duża dziewczynka / Danielle Steel ; przełożył Jan Kraśko. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 318, [1] stron ; 20 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ) Kraśko Jan (1954- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rodzice Rozczarowanie Otyłość

Gatunek

Powieść obyczajowa

Wiktoria, nieładna i pulchna, rozczarowywała rodziców od urodzenia. Miała być chłopcem, a gdy urodziła się jej siostra, śliczna Christine, ojciec oświadczył Wiktorii, że była äciastem na próbęö. Zestresowana, wciąż porównywana z Christine, äduża dziewczynkaö ucieka w jedzenie. Czy decyzja o wyprowadzeniu się z domu i życiu na własny rachunek pomoże jej pozbyć się kompleksów? Historia o poszukiwaniu ciepła i pewności siebie, o tym, jak wiele zależy od nas samych i oczywiście o wielkiej miłości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Bąków

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Bogacica

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii Borkowice

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii Kuniów

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Ligota Górna

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Serotonina: przełom w dietetyce / Judith J. Wurtman, Susan Suffes ; przekład Bartosz Skierkowski. - Warszawa : Amber, 1997. - 238, [4] s. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Wurtman Judith J. Suffes Susan. Skierkowski Bartosz.

Temat

Dietetyka Otyłość Serotonina Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Warszawa: Zwierciadło, 2020. - 328 stron ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Dieta spalająca tłuszcz : tracisz 3 kilogramy tygodniowo : ponad 100 smakowitych przepisów kulinarnych / Christina Zacker, Sonja Mutter ; przełożyła Małgorzata Frączyk. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 128 s. : fot. kolor., rys. ; 22 cm.

Autor

Zacker Christina. Mutter Sonja. Frączyk Małgorzata.

Temat

Dieta lekko strawna Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)