Poradniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(102)
Forma i typ
Książki
(102)
Poradniki i przewodniki
(23)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Dostępność
dostępne
(90)
wypożyczone
(14)
nieokreślona
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(87)
Oddział dla Dzieci
(13)
Wypożyczalnia Filii nr 3
(1)
Wypożyczalnia Filii Bogacica
(7)
Wypożyczalnia Filii Ligota Górna
(2)
Autor
Chodakowska Ewa (1982- )
(3)
Guzowska Małgorzata
(3)
Kavoukis Lefteris
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Scott Jennifer L
(2)
Skalska Dagmara
(2)
Skalska Dagmara. Egoizm to nie grzech
(2)
Wąsik Marcin
(2)
Zięba Jerzy (medycyna naturalna)
(2)
Żarowska-Mazur Alicja
(2)
Allen Jeff (1949- )
(1)
Alley Robert W. (1955- )
(1)
Ansembourg Thomas d'
(1)
Babauta Leo (1973- )
(1)
Banks Andrew
(1)
Barbier Bernard (1954- )
(1)
Beersum Kay van
(1)
Bielski Piotr (1982- )
(1)
Bilczyński Jacek
(1)
Binder Gislind
(1)
Boutenko Sergei (1984- )
(1)
Bouxom Sophie
(1)
Brown Brené
(1)
Bryll Ernest (1935- )
(1)
Bryll Marta
(1)
Buchholtz Dorota
(1)
Bąkowski Grzegorz
(1)
Chalecki Marek
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Chróścicka Agata
(1)
Cianciara Jolanta (1959- )
(1)
Collins Ben (1975- )
(1)
Constantine Susannah (1962- )
(1)
Coulombe Nikita S
(1)
Cwynar Eva
(1)
Czechowska Anna
(1)
Danowski Bartosz
(1)
De Force Fleur
(1)
DeMotte Kim
(1)
Degelmann René (1968- )
(1)
Delaney Tara
(1)
Dobrzyński Artur (weterynarz)
(1)
Dow Caroline (1947- )
(1)
Doyle William (1942- )
(1)
Duhigg Charles (1974- )
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dutton Kevin (1967- )
(1)
Dziemianowicz Wojciech (1970- )
(1)
Eraud Dominique
(1)
Falkiewicz Matylda
(1)
Fernandez Alvaro
(1)
Filipczak Marzena
(1)
Florea Marta
(1)
Fogle Bruce
(1)
Foucault Marie de
(1)
Gabor Don (1948- )
(1)
Gacka Natalia
(1)
Gagne Tammy (1972-)
(1)
Gałęzia Magdalena
(1)
Ghesquière Anne (1972?- )
(1)
Gliniecka Karolina (1989- )
(1)
Goater Julian (1953- )
(1)
Godefroid Joëlle
(1)
Goldberg Elkhonon (1946- )
(1)
Gordon Jon (1971- )
(1)
Gorzkowska Magdalena
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Graszka-Petrykowski Dariusz
(1)
Green Susie
(1)
Gruff William
(1)
Gruss Olaf
(1)
Gruszczyńska Anna
(1)
Grylls Bear (1974- )
(1)
Grzelakowska-Kostoglu Ewa
(1)
Gutowski Maksymilian
(1)
Górecka Dominika (1980- )
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Hartman Cherry
(1)
Jakubska Anna
(1)
Jodłowski Maciej
(1)
Jurczyk Monika
(1)
Kalińska Alicja
(1)
Kampargard Niklas (1976- )
(1)
Kaniowska Ewa
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kaszkur Zuzanna
(1)
Kaszyńska Alicja
(1)
Kearney Kirsten
(1)
Kleanthous Mark
(1)
Klein Henry
(1)
Kliś Tomasz
(1)
Kolberg Sharyn
(1)
Kowalczyk Jakub
(1)
Kozioł Ewa (rolnictwo)
(1)
Kołomycew Anna
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Kubiak Jolanta
(1)
Kubiak Michał (tłumacz)
(1)
Kuc Agnieszka (tłumacz)
(1)
Lhomme Anne-Sophie
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(84)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(102)
Język
polski
(102)
Odbiorca
Młodzież
(3)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(11)
Literatura amerykańska
(6)
Literatura angielska
(3)
Literatura francuska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Odżywianie
(9)
Kobieta
(6)
Moda
(6)
Samorealizacja
(6)
Psy
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samowychowanie
(4)
Sukces
(4)
Szczęście
(4)
Ubiór
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Gimnastyka
(3)
Leczenie
(3)
Osobowość
(3)
Samopoznanie
(3)
Styl życia
(3)
Biegi
(2)
Buddyzm
(2)
Estetyka
(2)
Finanse
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Higiena
(2)
Internet
(2)
Komputery kieszonkowe
(2)
Koty
(2)
Motywacja
(2)
Mężczyzna
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Rękodzieło
(2)
Smartfon
(2)
Trening umysłu
(2)
Zachowanie
(2)
Ćwiczenia siłowe
(2)
Administracja
(1)
Alkoholizm
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Andrzejki
(1)
Antybiotyki
(1)
Archiwistyka
(1)
Asertywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bibliotekarstwo
(1)
Chłopcy
(1)
Dieta Dukana
(1)
Dietetyka
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Dziewczęta
(1)
Filipczak, Marzena
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Genealogia
(1)
Gniazda (zoologia)
(1)
Gospodarstwo rolne
(1)
Grafika komputerowa
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Harcerstwo
(1)
Herbata
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Joga
(1)
Komunikacja drogowa
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kosmetyka
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Krawiectwo
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Makijaż
(1)
Małżeństwo
(1)
Mindfulness
(1)
Minecraft
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Motocykl
(1)
Mózg
(1)
Nastolatki
(1)
Niepowodzenia szkolne
(1)
Niepłodność
(1)
Nordic walking
(1)
Obyczaje
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Operatorzy sprzętu do robót ziemnych
(1)
Owady
(1)
Owoce
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pokwitanie
(1)
Prace dyplomowe
(1)
Prawo gospodarcze
(1)
Prezentacje i wystąpienia
(1)
Przedsiębiorstwo jednoosobowe
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przywództwo
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia zwierząt
(1)
Temat: czas
2001-
(14)
2001-0
(1)
Gatunek
Powieść
(8728)
Powieść obyczajowa
(8610)
Opowiadania i nowele
(4285)
Kryminał
(2146)
Sensacja
(2021)
Poradniki
(102)
Artykuł z gazety
(1445)
Thriller
(1329)
Komiks
(1101)
Romans
(1050)
Poradnik
(958)
Manga
(915)
Fantasy
(836)
Fantastyka
(797)
Muzyka rozrywkowa
(774)
Publikacja bogato ilustrowana
(766)
Wiersze
(680)
Opracowanie
(677)
Pamiętniki i wspomnienia
(631)
Reportaż
(592)
Powieść przygodowa
(584)
Powieść historyczna
(580)
Książka obrazkowa
(556)
Biografia
(515)
Praca zbiorowa
(503)
Bajki i baśnie
(410)
Powieść psychologiczna
(370)
Rock
(333)
Saga rodzinna
(331)
Antologia
(329)
Publikacje dla dzieci
(274)
Składanka muzyczna
(244)
Pieśń i piosenka
(242)
Książka zabawka
(240)
Plakat
(236)
Przewodnik turystyczny
(226)
Horror
(220)
Publicystyka
(214)
Wydawnictwa popularne
(212)
Relacja z podróży
(195)
Opowiadania i nowele przygodowe
(194)
Powieść polska
(188)
Książki dla małych dzieci
(187)
Powieść biograficzna
(179)
Wywiad dziennikarski
(171)
Romans historyczny
(168)
Powieść amerykańska
(167)
Książka obrazkowa (picturebook)
(165)
Pop (muzyka)
(152)
Film fabularny
(148)
Esej
(141)
Science fiction
(129)
Książka kucharska
(125)
Opowiadanie dziecięce polskie
(123)
Powieść erotyczna
(118)
Komedia
(114)
Biografie
(106)
Podręcznik
(104)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(101)
Przepisy kulinarne
(101)
Autobiografia
(100)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(100)
Dystopia
(96)
Wydawnictwa dla dzieci
(94)
Powieść angielska
(83)
Film polski
(81)
Komiks przygodowy
(78)
Materiały pomocnicze
(77)
Adaptacja filmowa
(76)
Disco (muzyka)
(75)
Książka-zabawka
(74)
Felieton
(71)
Powieść obyczajowa amerykańska
(69)
Powieść obyczajowa polska
(67)
Wywiad rzeka
(67)
Film familijny
(66)
Lektura z opracowaniem
(66)
Muzyka na orkiestrę
(66)
Pamiętniki polskie
(64)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(63)
Opowiadania i nowele biograficzne
(62)
Powieść młodzieżowa polska
(62)
Dramat (gatunek literacki)
(60)
Legendy i podania
(60)
Wywiady
(60)
Film animowany
(58)
Poezja dziecięca polska
(57)
Gry i zabawy umysłowe
(56)
Muzyka instrumentalna
(54)
Broszura
(52)
Film przygodowy
(52)
Dance (muzyka)
(50)
Jazz
(49)
Bajka słowno-muzyczna
(48)
Powieść młodzieżowa angielska
(48)
Gry i zabawy
(47)
Poezja śpiewana
(47)
Satyra
(47)
Ćwiczenia i zadania
(47)
Powieść obyczajowa angielska
(45)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(6)
Medycyna i zdrowie
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
102 wyniki Filtruj
Książka
CD
W koszyku
Taniec towarzyski / Jeff Allen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2006. - 386, [3] s. : il. ; 24 cm + 1 płyta CD : digital, stero. ; 12 cm.
(Dla Żółtodziobów czyli Wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793.3(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sensus)
Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół "mieć", choć przecież wiesz dobrze, że treścią życia jest po prostu "być"?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Decyzja zapadła i wkrótce pojawi się nowy domownik. Z pewnością wniesie dużo szczęścia i radości, ale szczeniak, podobnie jak noworodek nie przychodzi z dołączoną instrukcją obsługi, więc przed Tobą też sporo nauki. W tej książce znajdziesz wszystkie podstawowe zasady, których znajomość pomoże Ci w pierwszych dniach i tygodniach z nowym zwierzęciem. Dowiesz się również, jak przygotować dom i domowników na przyjęcia szczeniaczka, a także jak zbudować jego wiarę we własne możliwości tak, by wyrósł na zrównoważonego psa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7.045 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga śmiechu : droga do radości / Bielski Piotr. - Warszawa : Fundacja Jogini Śmiechu, 2016. - 225 s. [11] : il., fot. ; 25 cm.
Książka składa się z trzech części. Pierwasza opowiada o tym, jak za sprawą Opatrzności i działań autora metoda urachamia radości, zapoaczątkowana przez doktora medycyny z Bombaju, który trafia do Polski, gdzie szuka pierwszych chętnych do śmiechu w pozornie mało wesołych kraju. W drugiej części autor opisuje świadestwa 14 z grona 300 pierwszych przeszkolonych instruktorów jogi śmiechu. Trzecia część to eseje pokazujące kilka perspektyw dla jogi śmiechu i "know-how radości" zarówno w aspekcie indywidualnym, tj. nauki pogody ducha i pogłębienia wewnętrznego spokoju, jak i uczestnictwo w globalnych trendach rozwojowych świata. Książka zawiera także solidną porcję ćwiczeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit w praktyce : ćwicz skutecznie! / Jacek Bilczyński. - Kraków : Grupa Medialna Lifestyle, 2015 - 191, [2] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Z założenia ma to być rzetelny i przystępny przewodnik traktujący o różnych formach treningu, dla osób w każdym wieku, ale przede wszystkim dla tych, którzy chcą w racjonalny i świadomy sposób zadbać siebie. Innymi słowy, książka będzie o zdrowym stylu życia z punktu widzenia aktywności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fenomenalny przewodnik po świecie jadalnych roślin, prosto od syna światowej guru surowego żywienia, Victorii Boutenko. Siergei Boutenko odkrywa przed czytelnikiem korzyści zdrowotne nowego trendu w żywieniu, który szturmem zdobywa salony i prestiżowe restauracje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.322 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Dary niedoskonałości" Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość - odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć Autentycznie - pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.8 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Bogacica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która eksperymentując na sobie, a z czasem na tysiącach kobiet, stworzyła unikalny program treningowy, którym zrewolucjonizowała kobiecy fitness i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek. Znana z „Pytania na śniadanie” TVP2, gdzie jako "Trenerka całej Polski" prezentuje autorskie programy treningowe. Jej programy ćwiczeń wydane w formie płyt DVD okazały się bestsellerami rynkowymi osiągając zawrotne rezultaty sprzedaży. W rok zdobyła ponad 200 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo, co pozwoliło jej zdobyć 5 miejsce w światowym rankingu najpopularniejszych sportowców Starcount.com. Codziennie do jej grupy fanów dołącza około dwóch tysięcy osób.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia Filii nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Ligota Górna
Brak informacji o dostępności: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 392.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Jak prowadzić" to poradnik dla tych, którzy chcą jeździć lepiej, ale niekoniecznie szybciej. Bez względu na to, od jak dawna siedzisz za kółkiem, w tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o bezpiecznej jeździe, panowaniu nad samochodem oraz o oszczędności paliwa. Autorem poradnika jest były Stig z Top Gear i znakomity, jeden z najlepszych na świecie kierowca, za którym stoi ponad dwadzieścia lat doświadczenia. Ben Collins jeździł w Le Mans i NASCAR, prowadził Batmobila i unikał kul jako dubler Jamesa Bonda. Tysiące godzin wyrafinowanej jazdy pozwoliły mu niemal do perfekcji opanować ekonomię ruchu. Teraz w swojej książce dzieli się doświadczeniami i wiedzą, umożliwiając czytelnikom doskonalenie umiejętności za kółkiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 629.331 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy podobnie jak miliony kobiet na całym świecie Ty także nie możesz się uporać ze zbędnymi kilogramami, obniżonym libido i nadmiernym stresem? Czy tak jak one zmagasz się z uczuciem chronicznego zmęczenia, które znacząco obniża jakość Twojego życia i sprawia, że nic się nie chce? Jeśli tak, najprawdopodobniej cierpisz na poważne zaburzenia hormonalne. Najwyższy czas, aby stawić im czoła! Z pomocą przychodzi słynna na całym świecie specjalistka od zaburzeń hormonalnych, a także uczestniczka popularnego programu telewizyjnego "Żony Hollywood" - dr Eva Cwynar! W tym ultranowoczesnym kobiecym poradniku dr Cwynar odsłania tajniki funkcjonowania organizmu kobiety i pokazuje, jak w zaledwie ośmiu prostych krokach pokonać uporczywe dolegliwości i zacząć żyć pełnią życia. Z książki dowiesz się jak się prawidłowo odżywiać, by zachować zdrowie i energię, oraz w jaki sposób eliminować z organizmu szkodliwe substancje toksyczne, jak zwiększyć metabolizm i zgubić zbędne kilogramy, jak zaprowadzić w organizmie równowagę hormonalną, jakie suplementy zażywać, aby poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Już niedługo staniesz się tryskającą energią, dynamiczną, a przede wszystkim zdrową oraz wypoczętą kobietą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
E-booki : poradnik dla początkujących e-czytelników / Bartosz Danowski. - Gliwice : Helion, copyright 2017. - 167 stron : ilustracje ; 21 cm.
Książki elektroniczne konsekwentnie zdobywają dziś serca i umysły milionów czytelników na całym świecie, choć początkowo całe rzesze czarnowidzów wróżyły im szybkie zniknięcie. Jednak przetrwały i nic w tym dziwnego - są zwykle tańsze od swoich papierowych odpowiedników, nie zajmują miejsca w domu, można mieć do nich stały dostęp z dowolnego punktu na Ziemi, a na zakup nowości w dniu premiery nie trzeba już czekać w długich kolejkach. Również czytniki e-booków nie są już niszową nowinką dla technologicznych maniaków. Dziś widuje się je w dłoniach setek e-czytelników ceniących sobie wygodę, mobilność i duży wybór publikacji (urządzenie to pomieści nawet kilkaset tytułów). Nie bez znaczenia są też coraz lepsze parametry czytników i ich coraz niższe ceny. Co więcej, e-booki można przecież czytać także na smartfonie, tablecie czy komputerze, a więc na urządzeniach, które ma każdy!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 002.2 [Gabinet Metodyczny] (1 egz.)
Książka
W koszyku
To coś więcej niż techniczny poradnik wizażu. To książka o zdrowym i harmonijnym stylu życia dającym poczucie szczęścia i satysfakcji, obejmująca takie zagadnienia jak makijaż, moda, włosy, podróże, zdrowie i fitness, wyobrażenia na temat własnego ciała oraz związki. Fleur de Force podpowie ci, jak poczuć się dobrze we własnej skórze i cieszyć się sobą samą. Kto wie, może nawet pójdziesz w jej ślady i zainspirujesz się radami, jak założyć i poprowadzić własny vlog.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany, poradnik opisujący tajniki bezpiecznej jazdy motocyklem, umożliwiający samodzielne doskonalenie techniki jazdy i panowania nad maszyną w różnych sytuacjach drogowych, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych motocyklistów. Wiele praktycznych porad, dotyczących m.in. ubioru, dopasowania motocykla do kierującego, utrzymywania właściwej pozycji na motocyklu, oceny sytuacji na drodze, prawidłowego wykonywania różnych manewrów podczas jazdy po drogach i w terenie, jazdy indywidualnej i z pasażerem, jazdy grupowej, bezpiecznego przewożenia bagażu oraz wskazówki dotyczące postępowania w razie wypadku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 629.32 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka SI)
W książce 101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej doświadczona terapeutka zajęciowa Tara Delaney podpowiada, jakie rodzaje aktywności sprzyjają rozwojowi dzieci i jak można się uczyć, świetnie się przy tym bawiąc. Zajęcia proponowane w książce zapewnią dziecku rozrywkę oraz prawidłową stymulację a wiele z ćwiczeń można wykonywać zarówno w domu, jak i na dworze!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej