SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczborku

14 wyników

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przedłuż życie swemu psu : geriatria psów / Krzysztof Anusz. - Wyd. 3 poprawione. - Łódź : Galaktyka, cop. 2006. - 286 s., [11] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Anusz Krzysztof.

Temat

Pies domowy Starzenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przypadki 40-latki : moje życie (tuż) po drugiej stronie młodości / Stephanie Dolgoff ; przekład Dagmara Chojnacka. - Warszawa : Mirador, cop. 2011. - 223 s. ; 21 cm.

Autor

Dolgoff Stephanie Chojnacka Dagmara

Temat

Kobieta Przekwitanie Starzenie się

Kiedy mężczyźni na twój widok już lubieżnie nie gwiżdżą, kiedy handlowcy kierują do ciebie reklamy kremów przeciw zmarszczkom, a nie dżinsów po czterysta złotych, gdy musisz zacząć się malować, by osiągnąć efekt :nie noszę makijażu", gdy ktoś zwraca się do ciebie per pani, może do ciebie dotrzeć, że w którymś momencie przekroczyłaś niewidzialną linię. Nie jesteś już tą młodą dziewczyną, którą byłaś dawniej. Nie jesteś jednak również stara, nie czujesz się nawet kimś w tak zwanym średnim wieku. Autorka nazywa ten czas w życiu kobiety etapem "dawniej". "Przypadki 40-latki" to szczere, szalone i mądre obserwacje o tym wyjątkowym czasie w życiu kobiety, kiedy jest atrakcyjna, ale przestaje już być "laską". Zaczyna się etap "Dawniej". To stan ciała i umysłu, w którym szalone lata ma za sobą, ale nie weszła jeszcze na terytorium uderzeń gorąca. Od mody po przyjaźnie, piękno, postrzeganie własnego ciała, seks i poszukiwanie partnera, po macierzyństwo i opiekę nad rodzicami. Stephanie Dolgoff odkrywa pozytywne strony bycia starszą niż lat dwadzieścia kilka. Ta szalenie zabawna i inspirująca książka udowadnia, że kiedy pozwolisz sobie śmiać się z tego, co odchodzi, życie staje się bogatsze, radośniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; redakcja naukowa polskiego wydania Michał Harciarek. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 348 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon (1946- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Harciarek Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mózg Psychofizjologia Starzenie się Myślenie Poznanie Neuropsychologia Pamięć

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Mózg człowieka starzeje się tak samo, jak całe jego ciało. Z biegiem czasu nieuchronnie zachodzą w nim zmiany: masa i objętość mózgu spada o ok. 2% na każde 10 lat. Komory powiększają się, a bruzdy stają się wyraźniejsze. Zmniejsza się gęstość synaps, słabnie przepływ krwi. A jednak osoby starsze często ujawniają zdolności nieobecne na wcześniejszych etapach rozwoju: dostrzegają na pozór trudne do uchwycenia zależności między rzeczami, ich intuicje bywają trafniejsze, rozumienie problemów głębsze, a wiedza ekspercka budzi szacunek i podziw. Jak to się dzieje, że w miarę starzenia się mózgu umysł rośnie w siłę, a jego użytkownik zyskuje mądrość Elkhonon Goldberg zaprasza w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się starzeć bez godności / Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka ; ilustracje Agata Endo Nowicka. - Warszawa : Agora, 2022. - 278, [2] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Grzebałkowska Magdalena (1972- ) Winnicka Ewa Nowicka Agata (1976- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Humor Kobieta Relacje międzyludzkie Starzenie się

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Felieton

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Długo wydawało im się, że wciąż się świetnie zapowiadają, a prawdziwe życie jeszcze jest przed nimi. Sukcesy, super szczęście, te rzeczy. Teraz okazuje się, że zanim rozwinęły skrzydła, czas je zwinąć. Jak z tym żyć? Jak się starzeć? Z godnością czy może jednak bez? Odpowiedzi na tak poważne pytania, że można osiwieć, szukają w swoim antyporadniku dwie doskonałe i wielce przy tym dowcipne reporterki – Magdalena Grzebałkowska i Ewa Winnicka, twórczynie podcastu „Jak się starzec bez godności”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.346.3-053.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy ; [ilustracje Catherine L. Delphia]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 428, [3] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

LaPlante Matthew D. Sinclair David A. Delphia Catherine L. Myśliwy Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Wiek (biologia) Oczekiwana długość życia Starzenie się

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.67 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Druga młodość, cóż z tego, że druga / Caroline de Maigret i Sophie Mas ; we współpracy z Anne Berest i Audrey Diwan ; przekład: Adriana Celińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 270, [2] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Maigret Caroline de (1975- ) Mas Sophie Berest Anne (1979- ) Diwan Audrey (1980- ) Celińska Adriana

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Młodość Osoby w wieku średnim Starzenie się Styl życia Francja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Druga młodość, cóż z tego, że druga" to książka o spojrzeniu Francuzek na upływ lat. Spojrzenie to jest uniwersalne, podane ze zdrową dawka humoru, brawurą, ale szykownie, seksownie, do czytania późno w nocy za jednym zamachem, a następnie kupowania dla swoich przyjaciółek. Książka pełna inspirujących cytatów i anegdot, jest mówieniem prawdy o starzeniu się z łobuzerskim puszczeniem oczka, ze wzruszeniem ramionami i głębokim zanurzeniem się w gorzko-słodki gniew, który towarzyszy doświadczeniu kobiet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1-055.2 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Fizjologia starzenia się : profilaktyka i rehabilitacja / red. nauk. Anna Marchewka, Zbigniew Dąbrowski, Jerzy A. Żołądź. - Wyd. 1, 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2013. - XVIII, 449 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Marchewka Anna (1960- ) Dąbrowski Zbigniew (fizykoterapeuta) Żołądź Jerzy A.

Temat

Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.67 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna seniora / Justyna Mazurek. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Dragon, 2020. - 111, [1] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Dragon Expert)

Autor

Mazurek Justyna (kultura fizyczna).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moi dziadkowie są wyjątkowi / tekst: Jennifer Moore-Mallinos ; ilustracje: Marta Fàbrega ; [tłumaczenie Karolina Tchórzewska]. - Ożarów Mazowiecki ; Macierzysz : Arti, 2023. - 31, [1] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Porozmawiajmy o Tym!)

Autor

Moore-Mallinos Jennifer Fàbrega Marta Tchórzewska Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Dziadkowie i wnuki Rodzina wielopokoleniowa Starzenie się

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książeczka opowiada serdeczną historię dziecka i jego dziadków. Chłopcy i dziewczęta są zachęcani do doceniania relacji jakie mają ze swoimi dziadkami. Dzięki temu zachowają miłe wspomnienia o swoich dziadkach jak lata dzieciństwa przeminą i dzieci dorosną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młoda bez skalpela / Nigma Talib ; przekład Marcin Ring. - Warszawa : Muza, 2016. - 382, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Talib Nigma. Ring Marcin

Temat

Skóra (anat.) Starzenie się

Gatunek

Poradniki.

To wspaniała książka o tym, jak umiejętnie wykorzystać połączenie odpowiedniej diety, zdrowego stylu życia i osiągnięć medycyny naturalnej, by wyglądać młodziej i cieszyć się zdrowiem. Jest w niej omówione wiele przypadłości: od przedwczesnego starzenia się i przewlekłych chorób skóry do schorzeń układu pokarmowego, niepłodności, zaburzeń hormonalnych i zaburzeń snu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.67 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kwiaty nad piekłem / Ilaria Tuti ; przełożyła Lucyna Rodziewicz-Doktór. - Katowice : Sonia Draga, 2019.

(Teresa Battaglia / Ilaria Tuti ; 1)

Autor

Tuti Ilaria (1976- ). Rodziewicz-Doktór Lucyna. Tuti Ilaria. Teresa Battaglia ;

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Kryminolodzy Ludność miejska Choroby ludzi Starzenie się

Gatunek

Kryminał Powieść

W niewielkim włoskim miasteczku u stóp Alp turysta dokonuje makabrycznego odkrycia. Na leśnej polanie leży nagie ciało mężczyzny z wyłupionymi oczami. Na miejsce przybywa komisarz Teresa Battaglia, doświadczona profilerka, której ciało i mózg zaczynają odmawiać posłuszeństwa, oraz inspektor Massimo Marini, nowy w zespole. Oboje są zdeterminowani, by rozwikłać zagadkę morderstwa zdającego się nie mieć logicznego wyjaśnienia, lecz miejscowi nie chcą współpracować ze śledczymi. Szef lokalnej policji, Knauss, nie przyjmuje do wiadomości, że mordercą musi być ktoś z miasteczka - taki skandal z pewnością zaszkodziłby wizerunkowi kurortu, który utrzymuje się tylko dzięki turystom… Wkrótce okolicą wstrząsa seria brutalnych napaści. Battaglia jest pewna, że wszystkie ofiary coś ze sobą łączy, lecz w tej układance brakuje zdecydowanie zbyt wielu elementów. By poskładać je w całość, będzie musiała stawić czoła także własnym słabościom i chorobie, która drąży jej umysł. "Kwiaty nad piekłem" to nie tylko budzący dreszcze thriller, lecz także poruszająca historia osoby bezradnej w obliczu starzejącego się organizmu, który zawodzi w najmniej odpowiednich chwilach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.131.1-312.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty nad piekłem / Ilaria Tuti ; przełożyła Lucyna Rodziewicz-Doktór. - Katowice : Sonia Draga, 2019.

(Teresa Battaglia / Ilaria Tuti ; 1)

Autor

Tuti Ilaria (1976- ). Rodziewicz-Doktór Lucyna. Tuti Ilaria. Teresa Battaglia ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Kryminolodzy Ludność miejska Choroby ludzi Starzenie się

Gatunek

Kryminał Powieść

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.131.1-312.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : co każdy powinien wiedzieć / Gary L. Wenk ; przekład Anna i Marek Binderowie. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - 171, [2] stron ; 21 cm.

Autor

Wenk Gary Lee Binder Anna Binder Marek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Pamięć Uczucia Sen Starzenie się Zdolności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Profesor Gary L. Wenk zebrał w tej książce najbardziej podstawowe, a jednocześnie rzetelne i aktualne informacje na temat ludzkiego mózgu, a następnie przedstawił je w języku i formie przystępnych dla czytelnika niespecjalisty. Poszczególne rozdziały zawierają odpowiedzi na następujące pytania: Jak wyewoluował mózg? Co to są emocje? Co to są halucynacje? Jak się uczymy? W jaki sposób nasza dieta wpływa na nasze myślenie i samopoczucie? Co się dzieje ze starzejącym mózgiem? W jaki sposób mózg tworzy wspomnienia? Dlaczego pacjenci z chorobą Alzheimera mają takie kłopoty z pamięcią? Jak leczy się utratę pamięci? Jak leczy się depresję? Dlaczego tak źle śpimy, kiedy mamy depresję? Dlaczego osoby chore na schizofrenię słyszą głosy? Dlaczego jestem uzależniony od kawy? W jaki sposób flora jelitowa wspomaga mózg? Czy przyprawy są dobre dla mózgu? Jak z wiekiem zmienia się sen? Czy istnieją cudowne leki na starzenie się mózgu? Czy mózgi kobiet i mężczyzn różnią się od siebie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każda z nich / Charlotte Wood ; przełożyła Magdalena Koziej. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 255, [1] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wood Charlotte (1965- ) Koziej Magdalena (1962- )

Forma i typ

Proza

Temat

Osoby w wieku starszym Starzenie się

Gatunek

Powieść obyczajowa

Trzy nietuzinkowe kobiety po siedemdziesiątce, błękitne morze i weekend, który odmieni ich życie. Jude, apodyktyczna perfekcjonistka, była kiedyś bardzo znaną restauratorką. Wendy to pisarka i zarazem sławna feministka, a o narcystycznej Adele artystyczny świat zapomniał już wieki temu. Wszystkie trzy kobiety spotykają się w domu zmarłej przyjaciółki Sylvie, który mają razem przygotować do sprzedaży. Od razu pokazują się ich prawdziwe charaktery, odżywają bolesne wspomnienia, wcześniej ukryte dzięki kruchej równowadze, jaką do ich relacji wprowadzała nieżyjąca już koleżanka. Nieproszeni goście i nadmiar wina prowadzą do burzliwego – dosłownie i w przenośni – wieczoru, który okazuje się prawdziwą kulminacją tej tragikomicznej psychodramy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(94)-311.2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Ligota Górna

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(94)-311.2 (1 egz.)