SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczborku

74 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bachor / Katarzyna Ryrych. - Łódź : Literatura, 2019. - 142, [1] strony ; 22 cm.

(Plus Minus 16)

Autor

Ryrych Katarzyna (1959- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Rodzina Ojczymowie i pasierbowie Ojcostwo Matki i synowie Dojrzałość emocjonalna Tożsamość osobista Samotność Poczucie własnej wartości Nastolatki

Gatunek

Powieść obyczajowa

Nastoletni Arek ma dość bycia chłopakiem tresowanym przez ojczyma i ignorowanym przez matkę. Postanawia odnaleźć ojca. Na podstawie starych zdjęć odszukuje dawnych narzeczonych matki. Kolejne spotkania otwierają mu oczy na to, kim była jego mama, zanim pojawił się na świecie, jak mogła ułożyć sobie życie i… kim jest on sam. Nie bachorem, to wie na pewno. Chociaż tyle.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. III P (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Bogacica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Żak Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Bąków

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij się czyli jak wychodziliśmy z szamba / Artur Nowak, Marek Sekielski. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 273, [1] strony ; 21 cm.

Autor

Sekielski Marek Nowak Artur (1974- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Nowak, Artur (1974- ) Sekielski, Marek Alkoholizm Poczucie własnej wartości Terapia uzależnień Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nie ma takiego szamba, z którego nie można się wydostać! "Uzależnieni to wcale nie są najczęściej ci, którzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany, który pije wódkę, wykwintną whisky albo bardzo drogie wino, może być tak samo uzależniony. Po prostu jemu się jeszcze życie układa, jeszcze trochę daje sobie radę. Tyle że dziś bardziej jakby trwa w życiu, niż naprawdę żyje". Artur Nowak i Marek Sekielski w tej szczerej do bólu książce rozmawiają o własnym "trwaniu w życiu" – uzależnieniach, które doprowadziły ich na skraj przepaści, gdzie już nic się nie liczy: ani rodzina, ani praca, ani przyszłość. Liczy się jedno – zdobyć alkohol i się napić. I równie szczerze opowiadają o swoim leczeniu, mozolnej i krętej drodze prowadzącej do tego, żeby żyć naprawdę. To rozmowa, która czasami kłuje prosto w serce. Ale też przynosi nadzieję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-056.83 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najgłośniej krzyczy serce / Martyna Senator. - Poznań : We Need Ya, 2020. - 396 stron ; 21 cm.

Autor

Senator Martyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Mowa nienawiści Ofiary prześladowań Poczucie własnej wartości Prześladowanie Stalking

Gatunek

Powieść

Nina jest młodą i wrażliwą dziewczyną, a ponad wszystko kocha taniec. Jej na pozór idealne życie z dnia na dzień zamienia się w koszmar. Kacper próbuje wmieszać się w tłum i zniknąć. Kiedyś miał wszystko, teraz za wszelką cenę chce po prostu przetrwać. Ta poruszająca książka o gniewie, nieuzasadnionej nienawiści, przemocy w szkole i hejcie otwiera oczy na zdarzenia, które mogą dotyczyć każdego z nas. Zdarzenia, o których trudno będzie zapomnieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Skalska Dagmara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie pozytywne Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jak pomimo wszystko zaufać, działać, cieszyć się, kochać, być wolną? Jak osiągnąć szczęście na przekór trudnościom? Jak dostrzegać to, co ważne, nawet wtedy, kiedy wydaje się, że świat nas przerasta? Gdy życie płynie gładko i leniwie, nawet nie zdajemy sobie sprawy z własnego potencjału. Nie musimy wtedy przekraczać granic, szukać rozwiązań, sprawdzać swojej odwagi. Jednak gdy okoliczności nas do tego sprowokują, zawsze potrafimy uruchomić własną moc.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Spolsky Mery Kuczma Tomasz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dorosłość Dzieciństwo Inność Kobiecość Rodzina Poczucie własnej wartości Przekonania Życie codzienne

Gatunek

Felieton

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj to niepokorny debiut literacki Mery Spolsky, który na długo zapadnie Wam w pamięć. Przygotujcie się na nieposkromioną zabawę słowami i dzikie fikołki z wyobraźnią. Marysia jest dwudziestokilkulatką i właśnie układa sobie życie. A raczej: porządkuje chaos w głowie. Narratorka zabiera nas na kolejne randki, poznajemy jej punkt widzenia na sprawy damsko-męskie. Podglądamy podstarzałą kobietę w barze, która ewidentnie szuka czegoś więcej niż jednonocnej przygody. Wspólnie zastanawiamy się, ile jeszcze czeka nas spokojnych dni wypełnionych filmami z Netflixa, pochłanianiem lodów i drapaniem zwierzaków po brzuchach. Wkurzamy się na absurdy codzienności, Instagram i zniekształcone życie zamknięte w kwadratach. Autorka pisze o chłopcach, których kiedyś kochała. Dziewczynach, które były jej przyjaciółkami. Rodzicach, którzy byli i są jeszcze kimś więcej. Oraz o tej najważniejszej relacji – z samą sobą, bo to przede wszystkim opowieści o świadomym wyznaczaniu własnych granic. O naginaniu zasad. W szerszej perspektywie to też arcyciekawy (auto)portret całego pokolenia współczesnych młodych kobiet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blizny jak skrzydła : powieść / Erwin Stewart ; przełożyła Maria Grabska-Ryńska. - Katowice : Debit, 2020. - 406, [1] stron ; 22 cm.

Autor

Stewart Erin (1982- ). Grabska-Ryńska Maria.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Afirmacja (psychologia) Blizna (skóra) Dziewczęta Nastolatki Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przyjaźń

Gatunek

Powieść psychologiczna

Rok po pożarze, który ją okaleczył, szesnastoletnia Ava wraca do szkoły. Przywykła już do krępujących ludzkich spojrzeń i niewybrednych określeń. Ale jest jedno, którego nienawidzi bardziej niż innych: "ocalona". Jak nazwać kogoś, kto ocalał wbrew własnej woli? Kto czasami żałuje, że żyje?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzisiaj pojedziemy do babci / Urszula Stokłosa ; ilustrowała Zofia Zabrzeska. - Kraków : Skrzat, 2023. - 114, [3] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Stokłosa Urszula (1990- ) Zabrzeska Zofia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Przyjaźń Poczucie własnej wartości

Gatunek

Powieść obyczajowa

Gdy słowa innych stają się lustrem i całkowicie zmieniają nasze życie... Pyskuje, gdy tylko przyjdzie jej na to ochota. W porządku – pyskuje. Kłóci się z mamą. Owszem, czasem trzeba. Ale co komu przeszkadza jej przyjaźń z Jaśminą? I jakim prawem nie może zakochać się w wieku trzynastu lat? Jednak nadchodzi moment, kiedy Ania musi spojrzeć na siebie i swoich bliskich głębiej, jakby innymi oczami. A zmuszają ją do tego okoliczności z pogranicza jawy i snu. Co to za tajemnicze spojrzenie? Jaką historię skrywa babcia i pewien podstarzały amant? Po co tacie nowe dziecko? I najważniejsze… jaka naprawdę jest Ania?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Lucy Barton / Elizabeth Strout ; 4)

Autor

Strout Elizabeth (1956- ) Horodyska Ewa (1964- ) Strout Elizabeth (1956- ). Lucy Barton ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

COVID-19 Osoby po rozwodzie Osoby w wieku starszym Pisarze Poczucie własnej wartości Życie codzienne Maine (Stany Zjednoczone ; stan) Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

kcja książki zaczyna się w marcu 2020 roku. Lucy rezygnuje z trasy promocyjnej swojej kolejnej książki w Europie i wiedzie spokojne życie w Nowym Jorku. Jej były mąż William, z którym utrzymuje przyjacielskie stosunki, wyczuwa zbliżające się zagrożenie pandemią koronawirusa i namawia ją, by zabrała ze sobą tylko niezbędne rzeczy i wyjechała z nim do Maine, gdzie wynajął dom nad oceanem. Powieść jest przede wszystkim literacką kroniką pandemii doskonale oddającą – w typowy dla autorki, subtelny sposób niepewność, poczucie zagrożenia i izolację w czasie lockdownu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Lucy Barton / Elizabeth Strout ; 3)

Autor

Strout Elizabeth (1956- ) Horodyska Ewa (1964- ) Strout Elizabeth (1956- ). Lucy Barton ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osoby po rozwodzie Osoby w wieku starszym Pisarze Poczucie własnej wartości Sekrety rodzinne Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Lucy Barton jest uznaną pisarką. Kolejne książki przynoszą jej rzesze czytelników, sukces oraz rozpoznawalność. Lucy Barton ma za sobą traumatyczne dzieciństwo. Głód, nędza i przemoc były codziennością jej dziecięcego świata. Tylko swojemu samozaparciu zawdzięcza wyrwanie się z biedy. Lucy Barton jest również matką, wdową i rozwódką. Po śmierci ukochanego drugiego męża niespodziewanie w jej życiu zjawia się pierwszy mąż. I prosi o pomoc. Kiedyś uważała się za niedoskonałą. Teraz rozumie, że dla pewnych osób nigdy nie będzie wystarczająco dobra. Nieistotne z pozoru detale, słowa rzucane mimochodem i błahe, codzienne wydarzenia składają się na poruszającą opowieść o rozpadzie i kończeniu wieloletniego związku, by ocalić samą siebie i udać się na poszukiwanie własnego szczęścia. William to opowieść o ludziach takich jak my. Poranionych, czasem nieufnych, czasem dzielnie mierzących się z trudami codziennego życia. Pełnych wątpliwości, a mimo to idących do przodu. Myśli Lucy – opuszczonej kobiety, do której ze swoimi kłopotami niespodziewanie wraca były mąż – są zrozumiałe i bliskie każdemu, kto kiedyś mocno kochał i bardzo się zawiódł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szafrańska Małgorzata (nauczyciel)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Przyjaźń Samoakceptacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

Trzy kobiety. Trzy różne osobowości. Gosia, choć zbliżają się jej pięćdziesiąte urodziny, zaczyna wszystko od początku. Jej córka Hania, zastanawia się czy starczy jej odwagi, by iść własną ścieżką. Letycja zostaje mamą w najmniej dogodnym momencie swojego życia. Czy da radę pogodzić bycie przedsiębiorcą z macierzyństwem? Wojowniczka to opowieść o nas wszystkich. Opowiadam o uczuciach, o doświadczeniach i pragnieniach, które zna każda kobieta, niezależnie od wieku. Ta powieść może być naszym wspólnym dialogiem. Rozmawiajmy o tym, co najbardziej chcemy ukryć. Powiedzmy na głos to, czego najbardziej się boimy, za co nam wstyd, czego najbardziej pragniemy. To będzie rozmowa o tym, co najtrudniejsze, bez owijania w bawełnę. Wierzę, że pomiędzy słowami tej książki znajdziesz siebie i iskierkę inspiracji, tak niezbędną, by zapłonąć i poczuć się Mistrzynią Własnego losu. Cokolwiek się dzieje, nie poddawaj się i walcz o siebie. Walcz o swoje prawo do szczęścia, do spełnienia. Znajdź swoje miejsce na ziemi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka ryba : droga do odpowiedzialności : lekcje Sary i Tobiasza / Adam Szustak OP. - Wydanie I. - Nowy Sącz : RTCK, 2019. - 191, [4] stron ; 21 cm.

(Jestem Legendą)

Autor

Szustak Adam (1978- )

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Sara (żona Tobiasza) Tobiasz (syn, postać biblijna) Biblia. Duchowość katolicka Odpowiedzialność Poczucie własnej wartości Postać biblijna Rozwój duchowy

Gatunek

Analiza i interpretacja Konferencje (przepowiadanie) Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Dlaczego wielu ludzi żyje w nieszczęściu i smutku, mimo że mają rodziny, dzieci, całkiem niezłą pracę? Wynika to z prostego faktu, że nigdy nie odnaleźli swojej duszy, a nie da się żyć szczęśliwie bez odkrycia swojej najgłębszej tożsamości”. Adam Szustak OP, fragment książki “Wielka Ryba” może być najważniejszą książką, po jaką kiedykolwiek sięgniesz. Zawiera konkretne, sprawdzone i skuteczne narzędzie do tego, byś mógł odkryć to, do czego zostałeś stworzony, dzięki nazwaniu i uporządkowaniu wiedzy o Twoich talentach i umiejętnościach oraz dostrzeżeniu najważniejszych momentów mocy w Twoim życiu, w których czułeś się naprawdę spełniony. Ta wiedza zaprowadzi Cię do: • wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoje życie, • odnalezienia tego, w jakich obszarach jesteś najlepszy, • odkrycia t ego, co kochasz i czym naprawdę powinieneś się zajmować, • poczucia szczęścia i życiowego spełnienia. Nie ma na Ziemi ważniejszego zadania, niż znalezienie tego, do czego Pan Bóg Cię wyznaczył. Sięgnij po najważniejszą publikację w historii RTCK i rób to, co kochasz! Adam Szustak OP

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272-287 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Świętek Edyta (1975- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lalki Poczucie własnej wartości Tajemnica Olkusz (woj. małopolskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Historia młodej kobiety, która dorastała w cieniu niepełnosprawnej intelektualnie siostry. Upokorzenia i krzywdy doznawane z tego powodu rzutują na jej charakter oraz dorosłe życie. Obciążona kompleksami Anita marzy o szczęśliwym życiu. Czy będzie jej dane szczęście u boku ukochanego mężczyzny? [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fatalna lista / Siobhan Vivian ; przekład Andrzej Goździkowski. - Łódź : Feeria, 2017. - 405, [2] stron : ilustracja ; 21 cm.

(Feeria Young.)

Autor

Vivian Siobhan (1979- ). Goździkowski Andrzej.

Forma i typ

Książki. Proza.

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Nastolatki. Poczucie własnej wartości. Uczniowie szkół średnich. Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść

Co roku ktoś - nie wiadomo, kto - wybiera dwie dziewczyny z każdego rocznika. Jedna zostaje okrzyknięta najpiękniejszą, druga - najbrzydszą. O tych spoza listy natychmiast się zapomina. Wybrane nagle znajdują się w centrum uwagi całej szkoły. Na liście są nazwiska ośmiu dziewcząt. W świecie po liście ich życie już nigdy nie będzie takie samo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III P (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dziennik poczucia własnej wartości / Alison Waines ; przełożył Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria, 2008. - 196 s. ; 21 cm.

Autor

Waines Alison. Rossowski Dariusz.

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zanim zrozumiem / Magdalena Wala. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 382, [2] strony ; 20 cm.

(Splątane losy / Magdalena Wala ; 2)

Autor

Wala Magdalena Wala Magdalena. Splątane losy ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Niemcy (naród) Poczucie własnej wartości Rozwód Sekrety rodzinne Polska Warmia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kinga kończy toksyczne małżeństwo. Próbuje być silna i samodzielna. Niestety trudna przeszłość znowu wkrada się w jej życie. Wyjazd do pensjonatu Jesionowy Zakątek ma jej pomóc uporządkować niedokończone sprawy i odetchnąć od codziennych zmartwień. Do Zaborza trafia też młody Niemiec, który pod wpływem opowieści swojej babki i odnalezionych w domu dokumentów usiłuje odszukać ślady swoich przodków. Jakie sekrety skrywają tajemnicze dokumenty? Czy warto było poznać całą prawdę o swojej rodzinie?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Książkożercy. Poziom A, Dla Książkogryzaków)

Autor

Wicher Barbara (1970- ) Nowocińska-Kwiatkowska Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dinozaury Poczucie własnej wartości

Gatunek

Opowiadania i nowele

Olimpek jest smutny, bo wyśmiał go przyjaciel. Kajetan jest wielkim dinozaurem, a Olimpek małym pterodaktylem. Czy niski wzrost sprawia jednak, że jest gorszy? A może wręcz przeciwnie, bo Olimpek ma inną supermoc, którą tylko musi odkryć? I uwierzyć w siebie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki]. - Poznań : Publicat, © 2022. - 144 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Williams Risa Whitney Jennifer Way Amanda Szymanderska Urszula Lipnicki Sergiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Martwienie się Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samokontrola Światopogląd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone" to jedyna seria polskich książek dla młodzieży z zakresu rozwoju osobistego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warto wierzyć w siebie! / Disney. - Łódź : Ameet, [2024]. - 23, [1] strony : ilustracje ; 19x19 cm.

(Małe Wielkie Sprawy)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Opowiadania i nowele

Główna rola w balecie to coś, o czym marzy każdy tancerz. Najpierw jednak trzeba się stawić na przesłuchanie. Millie nie może się doczekać, za to Melody nie do końca wierzy we własne siły. Czy pokona swoje obawy i zostanie Motylową Wróżką?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)