SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczborku

75 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama myje głowę / Kamila Gurynowicz ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2023. - [18] stron : ilustracje ; 15x15 cm.

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja Gurynowicz Kamila. Hela sama

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Włosy

Gatunek

Wiersze

Hela zaczyna powoli samodzielnie myć głowę. Dzięki zabawie przy myciu, dziewczynka naprawdę zaczyna to lubić.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Gurynowicz Kamila. Hela Sama

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Higiena Zęby

Gatunek

Książka obrazkowa

Hela sama myje ząbki opowiada o dniu w którym Hela umie już sama myć swoje śnieżnobiałe ząbki. Myje je 3 razy każdego dnia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Gurynowicz Kamila. Hela Sama

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Higiena Korzystanie z nocnika

Gatunek

Książka obrazkowa

Hela sama na nocniku opowiada o dniu w którym Hela nie potrzebuje już pieluszki i robi siusiu na nocnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Gurynowicz Kamila. Hela Sama

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Higiena Korzystanie z nocnika

Gatunek

Opowiadania i nowele

Hela sama… to seria książek o małej dziewczynce o imieniu Hela, która każdego dnia uczy się nowych rzeczy. Książki zawierają bezcenną wiedzą w postaci poradnika dla rodziców, który podpowiada, jak uporać się z problemami typu: odsmoczkowanie, opieluchowanie, zachęcenie do jedzenia wszystkich pokarmów itd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta : jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład Tomasz Oczkowski. - Sopot : Smak Słowa, copyright 2017. - 244, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders. Sundberg Carl Johan. Oczkowski Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kultura fizyczna Promocja zdrowia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak prawdziwej wolności – w głowie i ciele. Porzućcie więc niespełniające obietnic, cudotwórcze kuracje, ale też kanapowy styl życia. Wcale nie trzeba być maratończykiem – przekonują Carl Johan Sundberg i Anders Hansen. Autorzy "Projektu zdrowie" obalają dziesiątki mitów. Dowodzą, że mylne jest wyobrażenie o niemądrym mięśniaku, bo aktywność fizyczna to inwestycja w rozwój logicznego i kreatywnego myślenia. Wyjaśniają też, jak przejście do autobusu może uruchomić nieaktywne geny, a ciało na własny użytek wyprodukować – dającą poczucie szczęścia – morfinę. Wskazówki od skandynawskich naukowców umożliwią osiągnięcie ekstazy oraz efektów porównywalnych ze skutecznością zabiegów chirurgicznych. Pozwolą także na odmłodzenie swojego biologicznego wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trefliki i dobre nawyki : zęby / Martyna Jelonek ; ilustracje: Małgorzta Detner. - Wydanie I. - Gdynia : Trefl Books, copytight 2022. - 31, [1] stron : ilustracje ; 26cm.

(Rodzina Treflików)

Autor

Jelonek Martyna Detner Małgorzata

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zęby Higiena Nawyki Fizjologia człowieka

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Trefliki o higienie zębów wiedzą już całkiem sporo. Sięgają po swoje szczoteczki, używają odpowiedniej pasty i takiej dłuuugiej nici dentystycznej. Mają nawet specjalną, tęczową klepsydrę, która odmierza czas szczotkowania! Zęby Treflików są bezpieczne – mają opiekę stomatolożki, Pani Dziąsełko, oraz nieustraszonych Zębowych Strażników – rodziców, którzy zawsze chętnie odpowiedzą na kilka, no, może kilkanaście pytań.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Rodzina Treflików)

Autor

Jelonek Martyna Detner Małgorzata

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ubikacja Higiena Nawyki Fizjologia człowieka

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Kolega z przedszkola Treflika robi siku w pieluszkę. Spokojnie, to normalne - każdy kiedyś nosił ją na pupie! Treflik chyba już zapomniał, jak to było bez ulubionego nocnika z kaczuszką... Teraz, razem z siostrą, wybierają w sklepie majtki z dinozaurami lub jednorożcami! Wiedzą też, jak prawidłowo i jak długo siedzieć na desce klozetowej, oraz pamiętają, żeby nie wstrzymywać siku ani kupy i zawsze jak najszybciej szukać toalety. A gdy zdarzy się wpadka - trudno - to żaden wstyd mówić o tym głośno i zmienić majtki na jeszcze bardziej odlotowe!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Tajemnice energii życia / Josef Jonas ; tłum. Tatiana Wojciechowska, Krzysztof Wojciechowski. - Warszawa : Comes, [1992]. - 174, s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; 3)

Autor

Jonáš Josef Wojciechowska Tatjana. Wojciechowski Krzysztof (1947- ).

Temat

Choroby Higiena

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii Ligota Górna

Brak informacji o dostępności: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Szukajmy szczęścia w przyrodzie / Czesław Andrzej Klimuszko. - [Wyd. 1 w tej edycji]. - Warszawa : Most, 1992. - 117, [3] s., [16] s. fot. kolor. ; 21 cm.

(Człowiek i Natura, ISSN 1230-3062 ; 2)

Autor

Klimuszko Czesław Andrzej.

Temat

Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [Magazyn] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Włosy w świetnej formie przez cały rok : proteiny, humektanty i reszta potworów / Marta Klowan. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 299, [5] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Klowan Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kosmetyka Kosmetyki Włosy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Poznaj nakazy i zakazy na każdą porę roku! Dzięki poradom ekspertki pielęgnacji włosów uzyskasz odpowiedzi na pytania: Czego potrzebują włosy wiosną: nawilżenia czy proteinowania? Co spakować na wakacje w tropikach, a co pod namiot? Jak pielęgnować końcówki po lecie? Kiedy lepiej sprawdzą się płukanki zakwaszające – jesienią czy zimą? Jak zapobiec wypadaniu włosów w okresie jesiennym? Włosy elektryzujące się zimą to wina niedoboru protein czy humektantów? Kiedy nie wolno stosować protein mlecznych? Kiedy potrzebny jest włosowy detoks?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Pacjenci stali w kolejkach / Monika Kluf. // N.Tryb.Opol. - 2004, nr 203, s. 10.

Autor

Kluf Monika

Forma i typ

Artykuły

Temat

Służba zdrowia Higiena

Dokument nadrzędny: N.Tryb.Opol.

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Panie radziły, jak nie dać się rakowi / Monika Kluf. // N.Tryb.Opol. - 2008, nr 260, s. 11. - Fot.

Autor

Kluf Monika

Forma i typ

Artykuły

Temat

Stowarzyszenie Regionu Kluczborskiego "Kobietom-Mammograf" Higiena

Dokument nadrzędny: N.Tryb.Opol.

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i ubranie / Joanna Krzyżanek ; [il. Zenon Wiewiurka]. - Poznań : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha. Wydawnictwo Święty Wojciech, [2010]. - 62, [2] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Poradniczek Gabrysi i Kajtka / Joanna Krzyżanek ; 2 tomik.)

Autor

Krzyżanek Joanna. Wiewiurka Zenon. Krzyżanek Joanna. Poradniczek Gabrysi i Kajtka ;

Temat

Higiena. Rękodzieło Ubiór.

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci.

Plasterek z sumem, czyli co robić by być zdrowym jak rybka. Szczotki i szczoteczki, czyli jak przegonić pana Bałagana. Czapka z pomponem, czyli co ja mam na siebie włożyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Pierwsze Czynności)

Autor

Malicki Marcin. Szoblik Dorota.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena

Gatunek

Opowiadania i nowele

To propozycja dla dwu- i trzylatków, która pozwoli im oswoić się z nowymi doświadczeniami. Kacper i jego pluszowy królik wprowadzają dzieci w spotkanie z nocnikiem i pierwsze próby ubrania się. Najmłodsi zobaczą także, że mycie może być miłe, a sprzątanie to dobra zabawa. Proste teksty odwołujące się do uczuć i zabawne, ciepłe ilustracje pomagają pokonać obawę przed tym, co trudne i nieznane oraz zachęcą do wykonania właściwych czynności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(#self-care)

Autor

Maliszewska Iza Gross Weronika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Ciało ludzkie Dojrzałość emocjonalna Dziewczęta Fizjologia człowieka Higiena Nastolatki Dojrzewanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

„Pozytywne dojrzewanie. Co musisz wiedzieć” to wyjątkowy przewodnik, który skupia się głównie na aspekcie fizycznym. Autorka opisuje zmiany, jakie zachodzą w ciele dojrzewającej dziewczynki, mówi o akceptacji własnego ciała, pierwszej miesiączce, oswaja także z kwestiami dotyczącymi dojrzewania u chłopców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.661 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak sobie radzić ze zmęczeniem i wyczerpaniem / Fiona Marshall ; tłum. Piotr Żak. - Kielce : Jedność, cop. 2010. - 159 s. ; 22 cm.

Autor

Marshall Fiona. Żak Piotr (dziennikarz)

Temat

Higiena Zmęczenie

Zmęczenie to cicha epidemia, odbierająca nam wszelką radość życia. Czy rzeczywiście musimy się na nią godzić, płacąc tak boleśnie za rezygnację z chwil odpoczynku, które współczesne społeczeństwo uznało za bezproduktywne? Czy zmęczenie jest nieuniknionym skutkiem dzisiejszego stylu życia i osłabienia systemu odpornościowego przez niedobory snu, ciągły stres, przepracowanie, niewłaściwą dietę i brak aktywności fizycznej? Książka ta dostarcza podstawowych informacji o syndromie chronicznego zmęczenia, ale nie traktuje wyłącznie o nim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robię włosing czyli Jak świadomie i skutecznie dbać o włosy / Agnieszka Niedziałek. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 326, [26] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Matusik-Niedziałek Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kosmetyka Kosmetyki Włosy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

W czasach, gdy półki marketów i drogerii pęcznieją od wszelkiej maści, szamponów, odżywek, masek, toników i olejków, mało kto wie, czego tak naprawdę potrzebują jego włosy. Włosing to wciąż rosnący trend. Pomaga odkryć, jaki typ włosów mamy, jak je pielęgnować, ale także nie szkodzić im nieodpowiednimi specyfikami. Wszystko w duchu natury i zgody z tym, w co nas wyposażyła. Autorką jest najpopularniejsza edukatorka włosingowa w Polsce, twórczyni samego pojęcia "włosingu" – Agnieszka Niedziałek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.79 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Naturalne leczenie nadciśnienia tętniczego / Martin Middeke, Edita Pospisil, Klaus Völker ; tłum. Stanisław Filipecki. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1994. - 151, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Middeke Martin Pospisil Edita (1948- ) Völker Klaus (1948- ) Filipecki Stanisław (1927-2007)

Temat

Ciśnienie krwi wzmożone Dietetyka Higiena Dieta lekko strawna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.12-008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Body positive : superprzewodnik po ciałopozytywności / Nicola Morgan ; przełożyły Alicja Laskowska, Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Warszawa : YA!, 2022. - 301, [3] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Morgan Nicola Laskowska Alicja (anglistka) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Dojrzewanie Higiena Obraz własnego ciała Samoakceptacja Seksualność Tożsamość płciowa Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu. Media społecznościowe pełne są wystylizowanych i wyretuszowanych zdjęć i porad dotyczących tego, jak być „idealną wersją siebie”. To wszystko wpływa na to, w jaki sposób zaczynamy postrzegać siebie i nasze ciało. Skupiamy uwagę na swoim wyglądzie, dążąc do osiągnięcia ideału. Ta książka przekonuje, że ideały nie istnieją, podobnie jak kanony piękna. Zawarte w niej fakty, ciekawostki, zweryfikowane dane, porady, przykłady z życia wzięte, wypowiedzi specjalistów oraz młodych ludzi pomogą czytelnikom zrozumieć, jak zmienia się ciało i jak może być postrzegane. Autorka podpowiada także, jak dbać o siebie – o swoje ciało i swoją psychikę. Uczy, jak krok po kroku dochodzić do samoakceptacji i jak pokochać siebie samego. Nie unika także trudnych tematów, bardzo bliskim młodym ludziom, którzy dojrzewając, wkraczają w dorosły i skomplikowany świat, nie zawsze im przychylny. Omawia takie zagadnienia jak tożsamość płciowa i orientacja seksualna. Przybliża także problem zaburzeń odżywiania oraz cielesnych zaburzeń dysmorficznych (BDD).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.3 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Piją mleko / MZ. // Kulisy Powiatu. - 2005, nr 6, s. 10.

Autor

Forma i typ

Artykuły

Temat

Szkolnictwo Kluczbork (okręg) Higiena

Dokument nadrzędny: Kulisy Powiatu.