107671
Książka
W koszyku
Sztuka odpuszczania / Shunmyo Masuno ; tłumaczenie Roger Urbanowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2025. - 221, [3] stron ; 21 cm.
Autor
Masuno Shunmyō (1953- ) Autor Urbanowicz Roger Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobowości Samoakceptacja Zen
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy, i czy w ogóle, można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić. Jak to zrobić? Daj ludziom przestrzeń, pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać. Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu. Podejmuj decyzje rano, nie działaj pochopnie. Zwolnij i rób więcej przerw. Dzięki tym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej